西医：
1.心理社会因素，如生活和工作中的各种不愉快事件；
2.环境因素，如环境嘈杂、不适光照、过冷过热、空气污浊居住拥挤或突然改变睡眠环境等；
3.生理因素，如饥饿、过饱、疲劳、性兴奋等；
4.精神疾病因素，如焦虑与抑郁障碍时；
5.药物与食物因素，如咖啡因、茶碱、甲状腺素 皮质激素、抗震颤麻痹药、中枢兴奋剂等的使用时间不当或过量，药物依赖戒断时或药物不良反应发生时等；
6.睡眠节律变化因素，如夜班和白班频繁变动等；
7.躯体疾病因素；
8.生活行为因素，如日间休息过多、睡前运动过多、抽烟等
9.个性特征因素，如过于紧张、焦虑、强迫的人格特征。
中医:
不寐每因饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素，导致心神不安，神不守舍。
吴冬燕，女，博士，复旦大学附属华山医院神经内科主治医师。曾于2013年11月至2014年4月间赴荷兰国家癫痫中心进修学习，数年来一直致力于神经内科，尤其是癫痫疾病和睡眠疾病的临床诊治、基础科研、脑电神经电生理，老年期疾病的诊治和脑血管病的综合防治研究等工作。
副主任医师，硕士研究生导师，副教授，第四批全国名老中医药专家张沛霖主任的学术经验继承人，国家中医药管理局批准成立的“张沛霖临床经验工作室”重点培养传承人员。在核心期刊发表学术论文近10篇，参加并完成省、市科研课题多项，2009获昆明市总工会和昆明市卫生局授予“昆明市针灸技术能手”称号，担任《云南省名老中医学术经验丛书——张沛霖学术思想及临床经验分册》的编委工作。致力于月经不调、多囊卵巢综合征、乳腺增生、甲状腺功能减退、桥本氏甲状腺炎的研究及擅长痛症、中风等疑难杂症的治疗。云南省中医药学会名医研究分会副主任委员、云南省中西医结合学会康复专业委员会委员、云南省康复学会吞咽专业委员会委员。
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