短暂的失眠在人群中非常常见,当失眠已经影响到日常生活或者引起了较严重的情绪症状时,要及时就医。 哪些情况需要及时就医? 哪些情况要立即就医: 如果失眠已经严重影响到正常的工作、学习和生活,应该尽快就医。 还有哪些情况建议及时就医: 如果因为失眠而感到焦虑、情绪低落、烦躁,需要及时就医,因为失眠可能和抑郁症、焦虑障碍等疾病有关,要及时处理。 就诊前的应对: 可以这样做: 完成为期 2 周的睡眠日记,能帮助医生更有效率地进行诊断。包括记录每日上床时间、从上床开始睡觉到入睡的时间、夜间觉醒次数以及每次觉醒的时间、从上床开始到起床之间的总卧床时间,估计实际睡眠时间。记录夜间异常症状(呼吸、行为和运动等),记录日间精力与社会功能受影响程度的自我体验,记录午休情况、日间用药和饮料品种。 不能这样做,有可能影响疾病诊治: 在未经过医生指导的情况下,不能自行随意服用镇静安眠药物。 应该看哪个科? 睡眠中心 精神科 心理科 医生如何诊断失眠? 当医生怀疑是失眠时,一般会通过病史评估、体格检查、量表测量、客观评估等检查来确诊[1][3]。 需要做哪些检查? 病史评估:目的是了解患者具体的睡眠情况,如失眠的表现形式、作息时间、与睡眠相关的症状以及失眠对日间功能的影响等。了解用药史、可能存在的物质依赖情况、其他躯体疾病史,以及妊娠、月经、哺乳和围绝经期等躯体状态,以发现可能病因。 体格检查:目的是排除掉一些其他疾病导致的失眠,如甲状腺问题等。 量表测量:目的是评估失眠的严重程度,排除其他可能的病因,根据患者具体情况选用。常见的有:匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、失眠严重程度指数(ISI)、广泛焦虑量表(GAD-7)、Epworth 思睡量表(ESS)、疲劳严重程度量表(FSS)、生活质量问卷(SF-36)、睡眠信念和态度问卷(DBAS)、清晨型与夜晚型睡眠问卷(MEQ)。 客观评估:目的是排除其他疾病、进行鉴别诊断。怀疑合并其他睡眠障碍或治疗无效时,会进行整夜多导睡眠图(PSG)检查。 医生会问患者哪些问题? 过去 2~4 周总体睡眠状况,上床开始睡觉到入睡的时间、睡眠中觉醒次数、持续时间和总睡眠时间如何? 白天的学习、工作、生活情况如何? 是否存在躯体疾病,如心血管系统、呼吸系统和内分泌系统等疾病? 是否存在精神障碍,如焦虑障碍、双相情感障碍等? 是否使用影响睡眠的药物,如抗抑郁药、中枢兴奋性药等? 是否吸烟、酗酒、吸毒等? 患者要问医生哪些问题? 失眠是什么原因导致的?病情严重吗? 有什么治疗方法?可以治愈吗? 生活中需要注意哪些事项?
东直门医院男科科室主任,男科学博士,主任医师,副教授。从医近20年,诊治男科患者15余万人次,积累了丰富的临床经验,尤其以专业和人情收到同事和患者的喜爱。主要研究方向:补肾中药对男性生育能力的临床和实验研究。国家第五批名老中医药专家李曰庆教授学术继承人,师从北京中医药大学东直门医院男科李海松教授、北京大学男科中心张志超教授,国家重点学科“中医男科学”后备学科带头人。毕业后在北京中医药大学东直门医院男科工作,从事临床、科研、教学事务。对男科常见疾病如前列腺炎、前列腺增生症、男性不育症、男性更年期综合征、阳痿、早泄、遗精、性传播疾病等方面有较多研究,擅长中西医结合治疗男科疾病。在中国生殖健康网、京卫网等直播男性健康节目多次,参与录制BTV《养生堂》3期,多次接受中央电视台、北京电视台采访。社会任职中华中医药学会男科分会青年委员会副主任委员中华中医药学会生殖医学分会青年委员会副主任委员北京中医药学会男科专业委员会秘书长兼青年学组主任委员中国性学会中医性学专业委员会副秘书长北京市健康教育协会性与生殖健康专业委员会副秘书长中国中药协会中医适宜技术专业委员会副秘书长获奖荣誉获评东直门医院“十佳医师”“优秀教师”“优秀共产党员”入选东直门医院青苗人才培养计划中华中医药学会青年人才托举计划北京市东城区青年人才计划北京中医药大学青年名医培育计划获中华中医药学科科学技术二等奖1项、三等奖1项北京中医药大学科学技术进步二等奖1项、三等奖1项北京市医学科学奖1项科研成果承担国家自然基金青年课题1项目,北京市局基金课题1项,北京中医药大学校级课题4项。作为第二参加者参加国家973重点基础研究发展计划课题1项、国家“十一五”科技支撑计划课题2项、国家自然基金课题2项、北京市自然基金课题1项、北京市中医管理局课题3项。近年来发表了《早泄的诊断与治疗》、《中西医治疗男性勃起功能障碍策略》、《李曰庆教授治疗阳痿经验》、《李海松治疗慢性前列腺炎经验》等学术文章30余篇,被SCI收录9篇。主编男性健康科普书籍3册。在《健康报》、《生命时报》、《健康时报》、《医药养生保健报》、《男士健康》、《健康之家》等报刊杂志发表科普文章200余篇。
主任医师,副教授,医学博士、美国德克萨斯大学医学中心博士后、硕士研究生导师。获青岛市卫生系统青年岗位能手、青岛市优秀中青年医学专家、青岛市科技进步三等奖。
中共党员,璧山区党代表,神经病学专业学位博士,副主任医师,神经内科主任。现任重庆市医师协会神经病专委会委员、重庆市医师协会神经内科医师分会等多个协会委员。曾获博士研究生国家奖学金、重庆医科大学优秀博士论文,中国首个医师节“重庆市优秀医师”等荣誉。从事神经科的科研以及临床工作10余年,对中风、头昏、头痛、失眠、眩晕、帕金森病等神经内科的常见病、疑难、危重病的诊断和治疗有非常丰富的经验。先后参与国家自然科学基金和重庆市卫生局课题三项、全国多中心随机对照临床药物试验一项。目前作为第一负责人承担重庆市卫计委课题一项。先后在国内外期刊发表学术论文20余篇,其中第一作者在国际著名杂志发表SCI论文4篇,授权专利2项。