平时应关注自己的身体健康，适量运动，定期体检，有助于预防疾病发生。 肌萎缩侧索硬化如何预防？ 有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式，避免得病或复发： 避免接触有毒物质：如杀虫剂、有机溶剂、重金属等，如需接触，务必做好全面防护工作，如穿戴防护服等。 避免感染：远离病毒感染源，避免在缺少防护的情况下，接触相关疾病患者。 养成良好的生活习惯：健康生活，合理饮食，保证营养的充足摄取，保持适量运动，戒烟。 另外一些因素虽然很难改变，但注意如下事项，也有助于避免复发或远离疾病： 本病与遗传因素关系密切，有家族史的人群，特别是直系亲属（如父母、兄妹等）患病，可以做肌萎缩侧索硬化相关致病基因（SOD1、TARDBP、FUS、C9orf72 等等）检测[8]。需要注意几点： 这些检测并不在大多数医院常规开展。项目在大多数医院并不是常规开展。在国内，某些医院（如北京大学第三医院）已经开展了肌萎缩侧索硬化的基因检测。另外，患者可提供血液标本到正规且有资质的第三方机构进行检测。 检测时机：如家族中有直系亲属患病，可检测直系亲属。基因检测结果不管是阴性还是阳性，一般只需要检测 1 次，无需反复检测。 报告解读：医生需要结合患者症状、体征及相关检查如肌电图等进行诊断。因此，待检测结果回报，务必交予神经内科的临床医生进行综合评估。 更新信息： 更新时间：2021 年 6 月 28 日 感谢北京大学第三医院神经内科 樊东升 主任医师，参与本文内容更新审阅 更新时间：2021 年 2 月 26 日 感谢天津医科大学总医院神经内科 刘欣元 主治医师（医学硕士），参与本文内容更新撰写 感谢天津市南开医院神经内科 邵义泽 主任医师，参与本文内容更新审阅