中医养生：预防感冒的妙招，让你冬天不再咳嗽！

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冬天，是感冒高发的季节，许多人都曾被感冒折磨得咳嗽不止、流鼻涕。如何预防感冒，让自己温暖度过冬季？中医养生有着丰富的智慧，可以帮助我们预防感冒。本文将为您介绍中医养生预防感冒的妙招，让您在冬天不再受感冒困扰！一、感冒之“中医说”感冒是由病毒或细菌感染引起的急性呼吸道疾病。在中医理论中，感冒分为风寒感冒和风热感冒。《内经》指出：“寒者，阳气罢也。”寒邪侵袭人体，使阳气不足，容易导致感冒。因此，增强身

2023-08-31

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如何运用中医养生理念，预防日常感冒？

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感冒作为一种日常常见病，给人们的生活带来了不少困扰。随着科技的进步，人们对医学的认识越来越深入，许多人开始关注传统中医养生理念。中医养生不仅能帮助人们恢复健康，更能预防疾病。本文将为大家分享如何运用中医养生理念，有效预防日常感冒。一、调整饮食习惯饮食是中医养生的重要环节，均衡的饮食有助于增强免疫力，从而预防感冒。古代医学典籍《素问》中曾说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”建议大家多吃新

2023-08-30

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治疗感冒超有用的食疗方法！收藏哦！

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近期换季，感冒的人层出不穷，特别是在五一假期过后，感冒的人直线上升，那这时候人与人的接触是避不可免的，那我们只能做好自身的安全防护，首先要照顾好自己。那么我们今天就来谈谈感冒在平时的饮食上注意吃些什么有助于病情的好转。首先第一步我们正确判断感冒的类型然后对症下药。第一种，风寒感冒，这种感冒多发于秋冬季，因为外感风寒、肺气失宣所导致的，那它表现的症状在于怕冷、浑身酸痛、头疼发热轻、怕冷重等症状。那应

2023-05-11

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感冒拖延症，如何好的快？

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日常生活当中，虽说感冒只是小毛病，那是不予以针对性的治疗，大概也只需要7天的时间，基本上就可以有一定的自愈。可是有时候病来如山倒，感冒患了之后不仅身上特别的难受，很可能还会有鼻塞、咽痛，甚至打喷嚏，头痛、头闷的感觉。因此在大家意外患了感冒，这种看似没什么的小毛病，以后也可以通过各种方式来帮助感冒好的更快一些，下面就一起来看看吧!1、清淡饮食与营养摄入在患者感冒了之后，切记饮食油腻辛辣，因为这个时候

2023-05-11

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治感冒，不妨让中医来帮你！

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假如你感冒了，你会怎样处理?一提出这样的问题，可能有的人会觉得没有必要问这样的问题感冒又不是非常严重的病症，多出点汗，喝点姜糖水不就好了吗。这种观念并没有错误，人的身体的确有很强的抗病能力，很多疾病不需要药物的治疗，自身的免疫力就可以让你康复，这一点完全不用怀疑。但是要说的是，很多时候，我们不要将所有的希望放在自己的自愈能力上，因为我们每个人的身体是存在差异的有的人免疫力非常的强，一些疾病可以自己

2023-05-09

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要想感冒好的快，辩证施症是关键！

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感冒是最常见的一种病症，它是由上呼吸道感染的疾病，整年都会发生，尤其是在冬夏季节。感冒在日常生活中极其常见的，而也正是这样的习以为见，让人对它时常忽略掉，总是在患上的时候，随便吃点药敷衍了事，但是有时候药不对症，久而久之，就变得更加严重，最终只能去医院治疗。感冒最常见的症状分为四种，风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、流行性感冒。1.风寒感冒风寒感冒是由于体外感染风寒所致的一种感冒类型，多见于秋冬季节，

2023-05-09

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预防感冒的食疗小方法

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生活中，感冒是一件相对平常得事情。一些免疫力比较强的人，就算不吃药不打针，过几天就会好起来。反之，免疫力较差的人，可能会鼻塞难受好几天，甚至引起其他的并发症。而对于不想把钱花在打针吃药的人来说，感冒食疗是个不错的方法。当然，如果感冒较严重的还是及时就医，避免对身体造成更多的损伤。在中医上针对不同的感冒类型有不同的感冒食疗方法：1.风寒型感冒：主要表现：喉咙疼痛、头疼、流鼻涕、体温降低低、常咳嗽等。

2023-05-06

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宝宝感冒了，家长不能乱着急

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家里的小宝宝生病感冒了，怎么办呢？许多家长在这个时候都会很着急，小宝宝的脏腑娇嫩，脾常不足，神气怯弱，感冒了之后，容易化热，初起为寒象，可能第二天就转为热性表现，这一点呢，也是和成人感冒不一样的。而究其病因，小宝宝稚阴稚阳，肌肤娇嫩，脏气未充，肺脾尚虚，卫外不固，容易受到风邪的侵袭，以致于阴阳失衡，营卫不调，外感风寒，入里化热。家长着急，但还是要注意几点：一、用药别太早。孩子刚刚流点清鼻涕，又或者

2023-05-04

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老人家感冒了不爱吃药怎么办

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是不是有许多陪伴在老人身边的年轻人，都苦恼着一个问题：老人家感冒不喜欢吃药怎么办？常言道，“是药三分毒”。大家是否与小编一样，每一次家里面老人感冒生病了，劝言吃药，则被这句“常言道”堵得一句话也说不出。家有一老，如有一宝。这“一宝”需要用心照顾。其实啊，既然老人家不喜欢吃药，我们可以用食疗的方法，来使老人家痊愈。而老年人治感冒的食疗方法有哪些呢？小编为大家推荐以下三个方法，快快get起来！1、老年

2023-05-04

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儿童易感冒，食疗要有方

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儿童是感冒易发人群。由于儿童的免疫系统还在发育中，因此他们更容易受到感冒和其他疾病的感染。此外，由于儿童普遍接触的环境比较复杂，很容易感染病毒，包括在托儿所、幼儿园、学校等公共场所接触其他孩子、玩具、桌椅等。儿童的生活习惯和饮食也容易影响免疫系统的健康，如果饮食不当、营养不足等，也会使得他们更容易得感冒。在季节变化、气候异常等情况下，也会使得儿童的体质更加脆弱，更容易感染病毒。因此，父母应该注意儿

2023-04-28

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轻症感冒的食疗

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现代研究表明，普通感冒90%以上系由病毒引起，常见的感冒病毒就有80多种，还有一些隐藏在鼻道里的鼻病毒，也有60多种之多。它们经常寄生在正常人的鼻腔及咽喉部，平时不发病，当抵抗力低(如受凉、紧张、过劳等)时，乘机发病。所以，感冒不必盲目地服用抗菌药物，为减轻症状，适当的药膳可促进感冒患者的康复。下面就向您介绍了葱白粥、姜糖饮、银花薄荷饮、菊花芦根茶四种简便易行的药膳方。   &

2023-04-28

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风热/风寒感冒的茶饮良方

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感冒是极其常见的疾病，虽然不是大病，但带给患者诸多不适，严重影响工作和生活。西医一般仅将感冒分为普通感冒和流感，进行对症和抗病毒治疗。我国传统医学中医对感冒进行了更深入的分类和研究。 中医认为伤风感冒是由大自然中的“六气”即风、寒、暑、湿、燥、火等经过口鼻皮肤入侵人体而产生的症候。《医论》记载：风寒感人，由皮气而入。“六气”变化过快，太过或不及，如：秋冬、冬春季节变化，夏季频繁出入于空调房间，却没

2023-04-28

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中医看感冒

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感冒是感受风邪或时行疫毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮等为主要临床表现的一种外感病证。感冒全年均可发病，但以冬、春季节为多，具有一定传染性。病情较轻者称“伤风”，病情较重且在一个时期内引起广泛流行、临床表现相类似的，称为“时行感冒”——流行性感冒。病因感冒是由于六淫、时行病毒侵袭人体而发病。以感受风邪为主，但在不同的季节，往往夹时邪相合而侵入人体，如冬季

2023-04-28

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