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超实用！教你如何运用中医养生理念，提高视力
斜视 近视 弱视 远视 药食同源
眼睛是心灵的窗户，是我们认识世界的重要器官。然而，随着时代的发展，人们的视力问题日益严重。本文将教您如何运用中医养生理念来提高视力，让您的眼睛更健康。一、了解中医养生理念中医养生理念主张阴阳平衡、五脏调和、气血充足。中医认为，视力问题主要源于肝肾亏虚、气血不足，因此在养护眼睛时，要着重于补肝肾、益气血，从而达到提高视力的目的。二、调整饮食习惯1.食物搭配：合理的膳食搭配是养生的基础。保护视力，首先
2023-08-30
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中医视角解析最耗气血的几个行为！快看看你是不是中招了！
斜视 斜视 复视 药食同源
在中医理论中，气血被视为生命的基石，良好的气血循环对于身体的健康至关重要。然而，我们的日常生活中可能存在一些行为习惯，会不经意地耗损气血，从而影响我们的健康。本文将从中医的角度，解析最耗气血的几个行为，帮助大家更好地了解并改善自己的生活习惯。熬夜狂魔！夜深人静气血耗竭熬夜是现代人常见的习惯之一，然而，过度的熬夜往往会导致身体内气血的虚损。中医认为，夜晚是身体进行修复和充血的时间，长期熬夜会破坏这个
2023-08-26
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别让视力偷偷溜走了，预防“小眼镜”试试这几招
斜视 近视 弱视 远视 药食同源
随着现代各种电子产品的兴起，以及日常高强度的学习工作，越来越多人用眼过度，可能有些人已经有所发觉，是不是感觉自己的眼神越来越累了呢？其实这就是常见的眼部亚健康疾病，通常会引起双眼干涩，酸胀，头痛，眉弓胀痛，流泪，严重者甚至会出现视物不清，视力下降等症状，也就是我们常说的近视和老花眼。所以我们应该怎么保护自己心灵的窗户呢？除了合理用眼，适度休息，中医认为肝主目，肝气条达，经络通畅，眼睛的调节肌群不易
2023-07-17
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缓解近视，中医护眼有方
斜视 近视 弱视 远视 老视 药食同源
现在孩子由于长时间学习，使用电脑、手机，一定程度上给孩子的眼睛造成很大伤害，很多孩子小小年纪就近视，让家长非常焦虑。近距离精细用眼、连续长时间用眼、在强光下学习等，易引起眼肌持续紧张甚至痉挛而形成近视。长时间近距离用眼的不良行为习惯是诱发近视的重要影响因素之一。中医认为近视主要原因是用眼过度，久视伤血所致，肝开窍于目，肝藏血，过度用眼会导致真血暗耗，肝血不足，气血不能濡养于目而近视。眼部按摩治疗是
2023-05-14
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别再忽视了！您的眼睛在求救！
斜视 近视 弱视 斜视 药食同源
在我们忙碌的生活中，我们很容易忽视眼睛的健康。忙碌的打工人更是停不下脚步给眼睛休息时间。然而，眼睛作为人体重要的器官，需要我们的保护和关注。在享受现代时代快速发展的同时，我们要如何有效防范对眼睛产生不利影响的因素，保护眼睛健康。【眼睛受到伤害的这些表现你注意到了吗】1.经常无意间流下眼泪2.视力下降3.有闪光的感觉4.重影/复视5.眼睛有异物感6.视觉变形或变色7.有黑色的阴影或有异物漂浮既视感8
2023-05-06
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