积极纠正与地图舌有关的发病因素,如精神心理因素、营养因素、口腔局部因素等,有助于预防地图舌的发生。 地图舌如何预防? 有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式,避免得病或复发: 控制情绪:调节情绪、避免紧张、恼怒。 注意休息:调节睡眠,避免熬夜、劳累。 保持口腔卫生:积极治疗口腔病灶。 注意摄入维生素:注意营养均衡,保证维生素有足够的摄入量,必要时直接服用复合维生素 B。 另外一些因素虽然很难改变,但注意如下事项,也有助于避免复发或远离疾病: 积极治疗疾病:积极治疗全身疾病,如消化系统疾病、贫血、内分泌紊乱等。 避开过敏源:与过敏有关的患者,要尽量避免可能的过敏源。 更新信息: 更新时间:2021 年 12 月 28 日 感谢首都医科大学附属北京口腔医院 沙冰 医学硕士,参与本文内容更新撰写 感谢首都医科大学附属安贞医院口腔科 臧涛 副主任医师,参与本文内容更新审阅