改善生活方式,有助于减少地图舌的发生。 日常有哪些注意事项? 如何观察病情与复查? 观察病情:观察病损是否像是地图在舌背游走,如果出现舌背刺激痛等症状,需要及时用药治疗。 复查:需要遵照医嘱定期复查,评估症状是否改善以及有无药物副作用等。 如何安排饮食? 健康、均衡饮食,多吃蔬菜、水果,保证维生素有足够的摄入量。 避免进食对病损有刺激作用的食物,如过热的食物、辛辣的刺激性食物、过酸、干硬的的食物等。 需要做心理疏导吗?一般不需要,注意调节情绪,避免精神紧张、情绪波动等。 是否影响性生活,是否影响生育? 性生活:不影响。 生育:不影响。 如何运动?不影响正常运动。 还有哪些注意事项? 纠正偏食、挑食,保证饮食均衡,防止发生营养不良或胃肠功能紊乱。 去除口内病灶,保持口腔卫生,可以选用软毛牙刷刷牙和清洁舌背。 有全身疾病时,应积极治疗控制。