秋冬进补已经是老生常谈的话题了，通常大家的第一反应都是，这个季节应该多吃枸杞，多吃核桃，但你知道吗有这么一种药食同源的食物，它在滋补身体方面的功效同样强大，却往往被大家所忽视。它的名字可能不是被很多人熟知，但你肯定知道鼎鼎大名的“六味地黄丸”，它就是这个药里的一味中药，山茱萸。
这味药最早记录在我国最著名的四大医典之一，《神农本草经》中，后来包括其他很多医书中都有记载，称“山茱萸敛正气而不敛邪气”。言外之意就是，山茱萸可以起到调补肝肾，滋补正气，驱逐寒气的作用。
所以一直以来，还有着“一味山茱萸，胜过人参当归”的说法。
中医认为，肝藏血，肾藏精，肝肾同源于精血。因此，肝和肾的器官结构和功能特性存在差异，但它们的起源相同，往往这两个脏器遇到问题，可以采用“肝肾同治”的治疗原则。
而山茱萸归肝、肾经，正好可以达到这个目的。坚持食用山茱萸可以同时做到补肾气，疏肝气，完美契合了“肝肾同治”原则。
日常中，如果不清楚自己的肝肾是否出现病变，可以看看自己身上有没有存在这些情况。
比如，腰膝酸软、腿脚乏力、屈伸不利等等。因为在中医范畴里，人体的骨骼关联人体的肾器，而人体的筋膜韧带则与肝脏密不可分。“肾主骨，肝主筋”指的就是这么回事。
通俗点说就是，如果骨骼失去了肾气的支持，就难以维持其正常的运作，显得不够强健有力。如果筋膜韧带失去了肝血的滋养，就会变得迟钝，难以伸屈自如。
因此一旦有上述的几种病症出现，就以为着很可能是肝肾亏虚了。这个时候就能够使用山茱萸来调理自身。
值得一提的是，山茱萸是属于一种比较酸涩的中药材。而在中医理念中，酸涩之物，可以更好的巩固肾脏的封藏之力。因此它历来还有“固精止遗神药”的美誉。
也正是因为山茱萸的这个特点，它还能用于治疗孩童肾虚膀胱失灵所致的遗尿、半夜尿频等问题。
最后着重说明，山茱萸是一味能够阴阳双补的神药，有补益肝肾，固精止血的妙用，但千万不能和它的“同胞兄弟”吴茱萸搞混了，这两者虽然名字相似，但药效却截然不同，吴茱萸更多的是只作用在散寒止痛，治疗腹痛腹泻方面。
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在选择隆胸医生时，可以参考以下几个具体的标准或指标：
1.医生的经验和技术：选择经验丰富、技术精湛的医生是非常关键的。医生的经验、技术、专业性在很大程度上决定隆胸手术的成功率及术后效果。
2.手术台数：建议选择手术台数达到1万例以上的医生。国内做隆胸手术的医生上万人，但是能达到1万例的，不到200个，能达到5万例的，不高于10个。这表明手术台数可以作为衡量医生经验的一个重要指标。
3.脂肪成活率：对于自体脂肪隆胸来说，挑选一位脂肪成活率高的医生尤为重要。有些医生的自体脂肪成活率高达85%以上，这样的医生能够提高隆胸手术的成功率。
4.患者评价：患者的评价和反馈也是选择医生的重要依据。可以通过查询平台了解当地符合要求的隆胸医生，并参考他们的术后效果和患者评价来做出选择。
5.资质背景：医生的资质背景也是选择时需要考虑的因素之一。可以通过卫健委官方信息等渠道验证医生的资质，确保医生具有合法的执业资格。
6.擅长术式风格：不同的医生可能擅长不同的手术方式，如自体脂肪隆胸、假体隆胸等。根据自己的需求和医生的建议选择适合自己的手术方式，以达到最佳的效果。
7.对比多家医院和医生：建议对比3~5家左右的医院和医生，这样才知道哪个医院医生最适合你。
选择隆胸医生时，应综合考虑医生的经验、技术、手术台数、脂肪成活率、患者评价、资质背景以及擅长的术式风格等因素，同时也要注意对比多家医院和医生，以确保选择到最适合自己的医生。
以下排名不分先后：
1.上海市第一康复医院
2.上海交通大学医学院附属瑞金医院康复医学科
3.上海交通大学医学院附属仁济医院康复医学科
4.上海市同济医院康复医学科
5.上海市第六人民医院康复医学科
6.复旦大学附属华东医院康复医学科
7.上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院康复医学科
8.上海交通大学医学院附属新华医院康复医学科
9.上海市第五康复医院
10.上海市第七康复医院
请注意，医院排名可能会随着时间而变化，建议您在就医前进行详细调查和了解。
近年来，随着人们对健康的重视程度逐渐提高，运动康复行业在我国也得到了快速发展。许多城市都建立了专业的运动康复医院，为患者提供专业的康复治疗服务。那么，在国内众多的运动康复医院中，哪家医院的实力更强呢？下面，我们就来盘点一下国内知名的运动康复医院，并分析它们的优劣势。
首先，我们要提到的就是北京康复医院。作为我国capital的专业康复医院，北京康复医院在硬件设施、医疗技术、治疗手段等方面都具有很高的水平。该医院拥有一支经验丰富的康复治疗团队，能够为患者提供个性化的康复治疗方案。然而，北京的医疗资源紧张，导致该医院的就诊排队时间较长，患者需要提前预约。
其次，上海康复医院也是国内知名的运动康复医院之一。该医院拥有一流的康复设备和技术，可以为患者提供全方位的康复治疗服务。此外，上海康复医院还与多家国内外知名医疗机构建立了合作关系，能够引进国际先进的康复理念和技术。但是，与北京康复医院类似，上海康复医院的就诊压力也较大，患者需要提前预约。
再来说说广州康复医院，该医院位于我国南部，是华南地区的专业康复医院。广州康复医院在康复治疗方面具有较强的实力，尤其在神经康复和肢体康复方面有独特的治疗方法。此外，广州康复医院的环境优美，有利于患者的康复。然而，广州康复医院的知名度和影响力相对较低，可能吸引不到更多的优秀人才。
最后，我们来看看成都康复医院。成都康复医院位于我国西部，是一家新兴的专业康复医院。虽然成立时间较短，但成都康复医院的发展速度很快，已经拥有一支专业的康复治疗团队和先进的康复设备。此外，成都康复医院在康复治疗方面具有独特的地域优势，可以吸引更多的患者就诊。然而，成都康复医院的整体实力与上述三家医院相比，还有一定差距。
综上所述，国内运动康复医院的实力排名并非绝对，不同医院的特色和优势各不相同。患者在选择医院时，可以根据自己的实际情况和需求进行选择。同时，希望我国的运动康复行业能够不断发展，为患者提供更好的康复治疗服务。
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