肌肉突然痉挛是怎么回事

　　肌肉突然痉挛可能是全身性原因、局部性原因或者过度疲劳、寒冷刺激等导致，建议患者及时前往医院查明病因，对症治疗。

　　1、全身性原因：可能是高热、破伤风、缺钙等引起的肌肉突然痉挛。

　　2、局部性原因：由于剧烈运动、过于劳累或者剧烈运的拧、扭动作所引起的肌肉突然痉挛。

　　3、过度疲劳：长时间干体力活、熬夜、缺乏睡眠导致身体疲劳，从而引起的肌肉突然痉挛。注意改善不好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜，保证睡眠充足，对于病情的恢复也有一定帮助。

　　4、寒冷刺激：寒冷天气没有做好保暖，受凉刺激使肌肉兴奋性增高所引起的肌肉突然痉挛。平时注意饮食健康，多吃一些含钙量丰富的食物，不节食挑食，加强身体的锻炼增强体质，提高身体的免疫调节能力。做好防寒保暖，避免冷空气的强烈刺激，降低肌肉痉挛的复发率。

发布时间：2023年10月25日 14:04 内容来源：网络 转载来源：www.xhsjk.cn