预防牙龈炎的要点在于注意口腔卫生,减少牙菌斑。 牙龈炎如何预防? 有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式,避免得病或复发: 牙菌斑: 每日刷牙 2 次,尤其在睡前要刷牙。 使用正确的刷牙方法刷牙、学会使用牙线清洁牙齿的邻接面。 使用软毛牙刷,更有利于牙龈健康。 牙石:用餐后要漱口,可以使用牙线清理嵌塞在牙缝中的食物碎屑。每年定期检查清除在牙齿上已形成的牙石。 牙齿错位、拥挤不齐:通过正畸矫正牙齿。 另外一些因素虽然很难改变,但注意如下事项,也有助于避免复发或远离疾病: 青春期和妊娠期牙龈炎:勤刷牙、平时食用质软的食物、补充维生素 C。定期进行牙齿检查。
博士教授主任医师牙周病学教研室主任牙周病科主任专业方向:口腔牙周病学。学习经历:1997年毕业于武汉大学口腔医学院。青岛大学医学院口腔临床医学硕士,中国海洋大学海洋生物学理学博士。2003年于北京大学口腔医学院进行为期半年的口腔教学的学习;2012年作为高级访问学者受山东省教育厅公派到美国南加州大学Herman Ostrow牙学院牙周病科进行为期1年的临床研修。主要致力于牙周疾病的规范化系统化治疗及牙周手术的学习交流。擅长复杂牙周病的多学科联合治疗、牙龈退缩及露龈笑的微创美学牙周手术等。荣誉称号:青岛大学2019优秀研究生指导教师、青岛市医疗卫生优秀学科带头人、青岛市优秀青年医学专家、青岛市青岛市第八届青年科技奖等光荣称号。社会兼职:兼任中华口腔医学会牙周病学专业委员会委员、山东省医学会牙周病学专业委员会副主任委员、青岛市口腔医学会牙周病学专业委员会副主任委员。科研情况:曾主持研究国家自然科学基金、教育部留学回国人员科研启动基金、山东省优秀中青年科学家科研奖励基金及山东省自然科学基金各1项。先后荣获山东省科技进步三等奖和山东医学科技二等奖及青岛市科技进步二等奖各1项。在国内外发表学术论文20余篇,授权发明专利1项社会任职中华医学会委员