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梨状肌怎么锻炼能康复

我近期感到臀部和下腰部出现了剧烈的疼痛,有时还会放射到大腿后侧。这种疼痛在坐立或行走一段时间后变得更加明显。最近症状特别明显,去医院就诊,医生说这可能是梨状肌综合征,梨状肌综合征是怎么形成的?应该采取哪些治疗方法或者康复锻炼?

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梨状肌综合征会自愈吗

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梨状肌综合征多久可以好

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梨状肌综合征的最佳治疗方法

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