脑梗只是老年人的“专利”?真相可能让你很意外
脑梗死,听听就让人害怕的词啊!生活中很多人可能会想到,这种疾病只有老年人才得,我还年轻怎么会得这种病?如果你还有这样的想法,那可真的就是大错特错了!目前临床上这种病的患病率越来越趋于年轻化,俨然已经不是老年人的“专利”了,如果你还傻傻的不知道,到时候酿成大错,那可就追悔莫及啦!
首先,我们来了解下脑梗死,什么是脑梗死呢?脑梗死主要是因脑部血液循环障碍导致局部脑组织缺血、缺氧、坏死或软化,进而出现神经功能异常的临床综合征。说的简单点,就是脑血管突然出现堵塞,导致脑组织缺血、坏死等,这种疾病往往病情进展迅速,可快速的出现一系列临床表现,比如头晕、头痛,说话不清楚,一侧肢体无力、麻木,口角歪斜,神志不清,呼唤无应答等。这种疾病严重时,可以危及生命,应该及时就诊,以免延误病情,造成不可挽留的后果。可能很多人会有疑问,那和年轻人有什么关系呢?说道这,就不得不提提导致脑梗死的危险因素了,这些危险因素和脑梗死的发生息息相关,也是目前年轻人出现脑梗死的主要危险因素。
那导致脑梗死都有什么危险的因素呢?常见的因素如高龄、高血压、高脂血症、糖尿病、高同型半胱氨酸血症、脑卒中家族史、长期吸烟、大量饮酒、经常熬夜、肥胖和超重、缺乏运动、有心房颤动、冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)等心脏疾病的人。这么多的危险因素,年轻人就可能会占一半,不妨自己想想,现在的你是不是也经常的熬夜、吸烟、大量饮酒、不爱运动、暴饮暴食导致超重或肥胖,年纪轻轻可能就患有高血压、高血脂、高血糖等三高,看完这些现在还敢说自己不会得脑梗吗?
那作为年轻人,日常生活中我们应该怎么预防脑梗死的发生呢?其实我们可以通过1.注意饮食,比如平衡膳食,选择多种食物,以保证摄入充足的营养。可以多进食新鲜的蔬菜水果,蔬菜烹煮的时候可适当的去减少一些时间,避免食用含盐高的食物,如腌肉、咸菜等食物。2.调整好自己的生活习惯,比如尽早戒烟戒酒,不吸烟者远离吸烟环境。适当的运动,比如每周每天30~45分钟的体力活动,如快走、慢跑、骑自行车。另外应避免熬夜,保持充足的睡眠,保持平和的心态等方法。3.坚持定期体检,每年至少能有一次全面的身体检查,发现身体的病理状态,尽早的干预治疗,避免导致发生严重的疾病。往往我们很多人会忽视这一点,殊不知很多患者就是在体检的时候发现血管出现斑块,如果不引起重视,可能会导致疾病的进一步进展,导致不可救治的地步,当然,早期干预,是可以有效避免脑梗死的发生。
参考文献:
1.中华医学会神经病学分会脑血管病学组缺血性脑卒中二级预防指南撰写组. 中国缺血性脑卒中和短暂性脑缺血发作二级预防指南[J]. 中华神经科杂志,2010,43(2):154-160.
2.神经病学 第8版_贾建平,苏川主编2018年(彩图):194-209.
3.杨月欣,葛可佑. 中国营养科学全书[M]. 2版. 北京:人民卫生出版社,2019.
在选择隆胸医生时,可以参考以下几个具体的标准或指标:
1.医生的经验和技术:选择经验丰富、技术精湛的医生是非常关键的。医生的经验、技术、专业性在很大程度上决定隆胸手术的成功率及术后效果。
2.手术台数:建议选择手术台数达到1万例以上的医生。国内做隆胸手术的医生上万人,但是能达到1万例的,不到200个,能达到5万例的,不高于10个。这表明手术台数可以作为衡量医生经验的一个重要指标。
3.脂肪成活率:对于自体脂肪隆胸来说,挑选一位脂肪成活率高的医生尤为重要。有些医生的自体脂肪成活率高达85%以上,这样的医生能够提高隆胸手术的成功率。
4.患者评价:患者的评价和反馈也是选择医生的重要依据。可以通过查询平台了解当地符合要求的隆胸医生,并参考他们的术后效果和患者评价来做出选择。
5.资质背景:医生的资质背景也是选择时需要考虑的因素之一。可以通过卫健委官方信息等渠道验证医生的资质,确保医生具有合法的执业资格。
6.擅长术式风格:不同的医生可能擅长不同的手术方式,如自体脂肪隆胸、假体隆胸等。根据自己的需求和医生的建议选择适合自己的手术方式,以达到最佳的效果。
7.对比多家医院和医生:建议对比3~5家左右的医院和医生,这样才知道哪个医院医生最适合你。
选择隆胸医生时,应综合考虑医生的经验、技术、手术台数、脂肪成活率、患者评价、资质背景以及擅长的术式风格等因素,同时也要注意对比多家医院和医生,以确保选择到最适合自己的医生。
以下排名不分先后:
1.上海市第一康复医院
2.上海交通大学医学院附属瑞金医院康复医学科
3.上海交通大学医学院附属仁济医院康复医学科
4.上海市同济医院康复医学科
5.上海市第六人民医院康复医学科
6.复旦大学附属华东医院康复医学科
7.上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院康复医学科
8.上海交通大学医学院附属新华医院康复医学科
9.上海市第五康复医院
10.上海市第七康复医院
请注意,医院排名可能会随着时间而变化,建议您在就医前进行详细调查和了解。
近年来,随着人们对健康的重视程度逐渐提高,运动康复行业在我国也得到了快速发展。许多城市都建立了专业的运动康复医院,为患者提供专业的康复治疗服务。那么,在国内众多的运动康复医院中,哪家医院的实力更强呢?下面,我们就来盘点一下国内知名的运动康复医院,并分析它们的优劣势。
首先,我们要提到的就是北京康复医院。作为我国capital的专业康复医院,北京康复医院在硬件设施、医疗技术、治疗手段等方面都具有很高的水平。该医院拥有一支经验丰富的康复治疗团队,能够为患者提供个性化的康复治疗方案。然而,北京的医疗资源紧张,导致该医院的就诊排队时间较长,患者需要提前预约。
其次,上海康复医院也是国内知名的运动康复医院之一。该医院拥有一流的康复设备和技术,可以为患者提供全方位的康复治疗服务。此外,上海康复医院还与多家国内外知名医疗机构建立了合作关系,能够引进国际先进的康复理念和技术。但是,与北京康复医院类似,上海康复医院的就诊压力也较大,患者需要提前预约。
再来说说广州康复医院,该医院位于我国南部,是华南地区的专业康复医院。广州康复医院在康复治疗方面具有较强的实力,尤其在神经康复和肢体康复方面有独特的治疗方法。此外,广州康复医院的环境优美,有利于患者的康复。然而,广州康复医院的知名度和影响力相对较低,可能吸引不到更多的优秀人才。
最后,我们来看看成都康复医院。成都康复医院位于我国西部,是一家新兴的专业康复医院。虽然成立时间较短,但成都康复医院的发展速度很快,已经拥有一支专业的康复治疗团队和先进的康复设备。此外,成都康复医院在康复治疗方面具有独特的地域优势,可以吸引更多的患者就诊。然而,成都康复医院的整体实力与上述三家医院相比,还有一定差距。
综上所述,国内运动康复医院的实力排名并非绝对,不同医院的特色和优势各不相同。患者在选择医院时,可以根据自己的实际情况和需求进行选择。同时,希望我国的运动康复行业能够不断发展,为患者提供更好的康复治疗服务。
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