稍微一动就出汗尤其是头部

　　稍微一动就出汗尤其是头部，可能是正常的生理现象，如高温环境、饮食辛辣，情绪紧张、愤怒、激动等因素作用下；也可能是病理现象，如气虚、阳虚导致正气不足所致，稍事劳累即可引起满头大汗。

　　1、生理现象：在高温环境、情绪激动、进食过烫食物等因素下，使体温升高，热反应会刺激神经系统，下丘脑会激活汗腺导致稍微一动就出汗尤其是头部，这是正常的生理现象。将这些因素控制后，出汗的情况是可以缓解的。

　　2、病理现象：中医讲的自汗病，指在排除正常机体机能表现后，出现时时汗出、动则尤甚的异常排汗情况。其中少阳火郁头汗证较为明显，由于阻碍气机通畅，均使得津液受火蒸发于上，出现一动就满头大汗，同时可伴有食欲差、口苦口干、大便干结、舌淡红、苔薄黄等症状，可选小柴胡汤合枳术丸、玉屏风散、贞芪扶正颗粒等药物治疗。另外肺气不足、肾气不足、心火过旺等情况，其中肾气虚导致水液运行失常、心火过旺导致汗液蒸腾，都可能会造成稍微一动就出汗尤其是头部，可通过舌诊、脉诊进行辨证治疗。

　　注意期间多补充水分，不要吹风扇、吹空调，避免着凉，注意洗澡、勤换衣服。多休息，避免思虑烦劳过度，保持精神愉快，少食辛辣刺激性的食物。

发布时间：2023年10月25日 14:04 内容来源：网络 转载来源：www.xhsjk.cn