肌肉拉伤怎么样缓解

　　肌肉拉伤多见于运动当中，常见的原因是由于热身不足或者运动的时候动作不当，突然发力导致肌肉的强烈收缩，超过肌肉本身的阈值，从而对肌肉组织以及肌肉软组织产生损伤引起的临床症状。患者会出现局部的肿胀、包块、运动障碍受限、局部压痛等症状，建议患者可以去医院遵医嘱进行治疗。患者肌肉拉伤后，需要立即保持局部制动状态，可以进行休息，减少局部的过多活动，在48小时内进行局部的冷敷治疗，在48小时后，进行局部热敷，促进局部的血液循环，也可以采用按摩、红外线照射、理疗等方式，促进肌肉恢复，缓解不适症状。

发布时间：2023年10月25日 14:04 内容来源：网络 转载来源：www.xhsjk.cn